TRE® 1-1 individuele sessie

Beschrijving van de dienst

release - rebalance - reconnect - renew TRE® is een zachte, lichaamsgerichte methode om spanning in het lichaam los te laten. Als je TRE® op een voor jou passende manier, regelmatig uitvoert, breng je een deugddoend en diepgaand herstelproces op gang. TRE® vertrekt van het bewust gewaarworden van je lichaam terwijl je licht fysieke oefeningen doet. Zo ontdek je, stapsgewijs, hoe je je natuurlijke ontladingsmechanisme bestuurt en connectie met je lichaam herstelt. Jouw zenuwstelsel kalmeert en zo kan je de rust vanbinnen (opnieuw) ervaren. Met TRE® wordt je lichaam uitgenodigd in zijn natuurlijke manier van spanning loslaten. In individuele sessie(s) maak je eerst kennis met TRE: je krijgt de methode aangeleerd en psycho-educatie aangereikt. Maar bovenal gaan we er mee aan de slag zodat je het kan ervaren. De vervolgsessies gaan verder op het jou steeds meer vertrouwd maken met jouw releasesysteem. Gaandeweg kunnen we ook thema's of vragen opnemen terwijl we het lichaam erbij houden. Voor wie vastloopt in spanning en stress e/o z/h proces via zijn lichaam wil aangaan en verdiepen. Ervaring niet vereist.