TRE® - Tension Releasing Exercises
za 26 sep
|Osteopathie Ter Rivieren
release - rebalance - renew Een eenvoudige, lichaamsgerichte aanpak om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen.
Tijd en locatie
26 sep 2026, 09:30 – 11:00
Osteopathie Ter Rivieren, Ter Rivierenlaan 2, 2100 Antwerpen, België
Over het evenement
TRE® staat voor 'tension (and trauma) releasing exercises' en is een zachte, lichaamsgerichte methode om spanning los te (leren) laten.
Met TRE® wordt je lichaam behoedzaam en zacht uitgenodigd in zijn natuurlijke manier van spanning loslaten.
Als je TRE® op een voor jou passende manier, regelmatig uitvoert, breng je een deugddoend en diepgaand herstelproces op gang. TRE® vertrekt van het bewust gewaarworden van je lichaam terwijl het licht fysieke oefeningen doet. Zo (her)ontdek je, stapsgewijs, je natuurlijke ontladingsmechanisme. Zo kalmeert jouw zenuwstelsel en kun je de rust vanbinnen terug ervaren.