wat is een begeleiding in burnout?
Opgebrand. Dat kan alleen als je eerst in vuur en vlam hebt gestaan. Hetzij door passie en gedrevenheid. Hetzij door overload en te veel druk en stress.
Mijn neurobiologische insteek - het brein staat centraal - helpt ons focussen op wat nodig is.
We brengen hoofd, hart, adem en lijf weer in contact met elkaar.
​
Herstel (en behandeling) van burnout verloopt in 4 fasen: stabilisatie, ontspanning, activatie en patronen. Zo krijg je kans op een waarde(n)vol herstel met minimale kans op herval.
​
De herbronningsweken richten zich op de eerste 2 fasen: we bieden inzicht en oefeningen ter stabilisatie en nodigen het lichaam uit tot ontspanning.
​
Als gecertificeerd wandelcoach zet ik je in beweging en gebruik de natuur om onze sessies te ondersteunen. ​
hoe pak ik burnout begeleiding aan?
Een herstel uit burnout toont zich in verschillende fasen. Eerst is er nood aan stabilisatie. Niks meer dan dat. Het lichaam liep trauma en schade op en verloor zijn vertrouwen. Stabilisatie is noodzakelijk om terug te kunnen waarnemen, kijken en praten.
​Pas na de stabilisatiefase kan er gewerkt worden op loskoppelen en ontspannen, doen wat deugd doet.
Doordat we slechts 2 deelnemers toelaten werken we in de eerste plaats op maat. Tijdens de intake vooraf wordt dan ook stil gestaan bij alle zaken die ik moet weten om in te schatten hoe het met je gaat. Zo kan ik het aanbod afstemmen op wat jij nodig hebt.
​
Het programma bestaat uit een aantal sessies die jou inzicht geven in jouw situatie, vaardigheden aanleren in stabilisatie en ontspanning en doen ervaren wat dit met je doet. Ik zet je ook op aangepaste wijze in beweging.
​
We eten gezond en vegetarisch en ook het menu wordt aangepast aan jouw noden.
hoeveel kost een herbronning?
Een herbronning wordt in een week-, midweek- of weekendformule* aangeboden.
​
P r i j z e n **give wwhat you can**
Week (4n): € 450 - € 600 - € 750
Midweek (3n): € 450 - € 600
Weekend (2n): € 350 - € 500*
(excl btw)
​
I n c l u s i e f
verblijf (1 persoonskamer)
maaltijden (vegetarisch en op maat van jouw noden)
professionele begeleiding
​
​
* weekend op aanvraag
praktische informatie
I n s c h r i j v e n n a i n t a k e
Gun jij jezelf een herbronning? Meld je dan aan.
Je krijgt dan een uitnodiging voor een (online) intake gesprek.
Als mijn aanpak en aanbod inderdaad voor jou is wat je nodig hebt schrijf je je in en betaal je het inschrijvingsgeld.
​
Je inschrijving is voltooid als het volledige bedrag bij mij toegekomen is.
​
D a t a
opnieuw in te plannen
meld je aan bij interesse
​
​
L o c a t i e
We verblijven op de prachtige locatie van Robur op Den Eijk: een warm en ecologisch plekje van verbinding in de bossen van Gierle (Kempen).